ヨガと気功に励む!心とからだの健康~癒し 2006年09月
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今の時期、彼岸花があちらこちらで咲いています。
今年は例年より、多いような気がします。

彼岸花といえば、赤と思っている方も多いと思いますが、白い彼岸花
あります。

また、同じ白でも、ピンクががった白い彼岸花もあります。

いずれも、たくさんの彼岸花が咲いている様は確かにきれいです。
が、正直、私はちょっと苦手です。

きれいだとは思うんですが、なんか、怖いんですよね。
気味が悪いというか・・・・。
葉がないせいでしょうか?
(好きな方ごめんなさい!)

でも、きれいだとは思います!

   ピンクががった白い彼岸花 ↓ 
彼岸花1

彼岸花

彼岸花



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2006.09.28 Thu l 一息カフェタイム l コメント (0) トラックバック (0) l top
風にやられてしまい、かなり、倒れてしまっていたコスモスです。

花も小さく、全体的に弱々しい感じのコスモスですが、
それでも、けなげに、がんばって咲いています♪

コスモス2


コスモス1


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2006.09.27 Wed l 一息カフェタイム l コメント (0) トラックバック (0) l top
ポーズを追わない」
  これはよく、ヨガの先生が言われることです。

どういうことかというと、慣れてくると、ある程度いろいろなポーズ
出来るようになってきます。

そうすると、とにかくそのポーズできるようになりたい気持ちが強くなり、
ヨガ本来の目的「自分との対話」がなく、ただ、かたちだけを追ってしまうと
いうことです。

かたちだけを追うと、体操になってしまいますよね。

ヨガは「自分との対話(自分のからだ・心との対話)であり、瞑想である」
といわれますが、最近、その言葉の意味がだいぶわかってきました♪
(わかってきたつもり)


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2006.09.25 Mon l ヨガ l コメント (0) トラックバック (0) l top
奥相模湖の近くにある「青根緑の休暇村 いやしの湯」に行ってきました。

最近の日帰り温泉やスーパー銭湯のように、いろいろな種類のお風呂は
なく、
内湯と露天風呂とサウナだけですが、ゆったりとした気分になれる
天然温泉です。

泉質はアルカリ温泉で、無色透明です。
一見、本当に温泉?という感じがしますが、浸かるとやはり違います。

湯がなんとなく重たく、肌にまとわりつくよう感じです。
源泉もあります。

自然に囲まれた、素朴な雰囲気の中、のんびりと温泉に入ることができます。

<住所>
 〒226-0412
 神奈川県相模原市津久井町青根807-2

<TEL>
 042-787-2288

<料金>
 大人 3時間:600円 1日:900円

<休館日>
 毎週火曜日(火曜日は祝祭日の場合は翌日)

<泉質>
 カルシウム・ナトリウム・硫酸塩泉
 アルカリ温泉 PH値9.2


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2006.09.18 Mon l 日帰り温泉&岩盤浴・お風呂 l コメント (0) トラックバック (1) l top
6月の終わりに、種から植えた朝顔が、最近になって、やっと咲き始めました。

種から植えた場合、2ヶ月位で花が咲くと聞いていたのですが、植えた時期が
少し、遅かったせいか、なかなか咲いてくれませんでした。

もう、このまま花は咲かないのかとあきらめていましたが、先週から、
つぼみがつきはじめ、やっと咲いてくれました。

種から、双葉になり、つるが伸びて・・・・と成長をみてきたので、
とってもうれしいです♪

この間、いろいろと世話をしました。
そのせいか、毎日の成長をみるのがとても楽しみでした。

そして、やっと花が咲きました。
正直、こんなにうれしいとは思いませんでした。

植物を育てることは、心の糧になりますね!

20060917002418.jpg


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2006.09.17 Sun l 一息カフェタイム l コメント (0) トラックバック (0) l top
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