ヨガと気功に励む!心とからだの健康~癒し からだは正直 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- -- l スポンサー広告 l top
ここ10日ほど、いろいろと用があり、ヨガのレッスンも気功のレッスンも
受けていませんでした。そして、筋トレも・・・。

そのせいか、今日、久々にヨガに行ったところ、硬いからだがさらに硬く
なったような感じで、思うようにからだが動きませんでした。

今日はねじりのポーズバランスのポーズが多かったのですが、
どのポーズも全滅です。

特にいつもはけっこうできるはずのバランスのポーズも、
どれもフラフラ、フラフラとして、うまくできません。

あげくは、途中でよろめき、あげていた足がドタっと下に落ちたり・・・(-_-;)

やはり、しばらく間があくとダメですね。
今日は、体調が特に悪かったわけでもないので、なんだかショックです。

毎日、夜、寝る前に少しだけヨガをやっているのですが、これからは、もう少しやるようにします!


ブログランキングに参加しています。よろしければご協力をお願いします
   → ブログの惑星
   → 人気blogランキング
   → ブログの殿堂


情報商材っていったい何ビジネス書籍あれこれ 

関連記事
2006.06.02 Fri l ヨガ l コメント (0) トラックバック (0) l top

コメント

コメントの投稿












トラックバック

トラックバック URL
http://yogakikou.blog47.fc2.com/tb.php/121-f7985e6b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。