ヨガと気功に励む!心とからだの健康~癒し ヨガ(ヨーガ)人気 
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昨年に続き、今年も相変わらずヨガの人気が高いようです。

私が通っているスポーツクラブのヨガのクラスも、いつも満員です。
スタジオはかなり広いのですが、それでもいっぱいになります。
早めに行かないとマットも場所も確保できません!
なんだか、陣取り合戦みたいに、みんな先をあらそって、
スタジオの中に入って行きます。(笑)
もちろん、私も負けじと入って行きます。

こんなに満員なのに、なぜか先生のすぐそばは、いつも空きができます。
からだが硬く、全然できない私ですが、先生のすぐそばでがんばっています。

でも、どうしてこんなに人気があるのでしょうか?
きっと、からだと心のバランスや調和、その大切さに
みんなが気がついてきたんでしょうね。

現代人はみんな、多かれ少なかれストレスを抱えています。
それがしらずしらずのうちに、からだに影響を及ぼしていきます。
ストレスをため込まないでくださいね。
自分を大切に癒してあげてくださいね。

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2006.01.29 Sun l ヨガ l コメント (0) トラックバック (0) l top

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