ヨガと気功に励む!心とからだの健康~癒し 日経新聞よりホットヨガ 
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2月1日の日経新聞の夕刊のコラム「からだのお話」に
ホットヨガについての記事が載っていました。

私はまだ、ホットヨガは体験したことがありませんが、
なんとこのホットヨガは日本生まれだそうです。(はじめて知った!)
インド出身のビクラム・チョードリー氏が新宿の雑居ビルでヨガを
教え始めた時に、「体が動きやすいように」と生徒さんが自宅から
ストーブを持ち寄ったのがきっかけだそうです。
その後、ハリッド女優や有名人を通じて世界中に広まっていったそうです。

一度、やってみたい気はしますが、すぐにのぼせてしまう私には
ちょっと無理でしょうか?
気分が悪くなったりしないのでしょうか?
ホットヨガを体験したことがある方、このあたりの情報がありましたら、
ぜひ、教えてください。
相当水分も摂らないとマズイですよね!

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2006.02.02 Thu l ヨガ l コメント (0) トラックバック (1) l top

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