ヨガと気功に励む!心とからだの健康~癒し かぜ
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スポーツクラブに通うようになってから、かぜをひかなくなりました。

以前は寒くなってくると必ずのどが痛くなり(子供の頃からのどが弱い)、そしてのどが腫れ、熱をだしていました。

たいてい年内に1度寝込み、年が明けてからもう一度寝込むのが例年のパターンでした。
が、昨年はかなり寒かったにも関わらず、のども痛くならず、寝込むことはありませんでした。
今年に入ってからも、今のところ元気です。

やはり、少しづつ免疫力・抵抗力がついているのでしょうか?
みなさまも、かぜ、インフルエンザには十分気をつけてください。
少しでも、兆候を感じたら、やはり、からだを温めて寝るのが一番のようですね。

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2006.01.26 Thu l 一息カフェタイム l コメント (0) トラックバック (1) l top

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